웃음 등대

• 질병, 조기발견을 위한 자가진단법 우리 몸의 빨간 신호등, 조기발견을 위한 자가 진단법 경기가 안 좋을때 건강만큼 큰 재산은 없다. 적절한 건강관리를 위해서는 우리 몸에 나타나는 각종 신체 이상을 조기 발견하고 치료하는 일이 무엇보다 중요하다. 각종 질병의 빠른 발견을 위한 키포인..

건강하게 술을 마시는 요령 - 년말년시 술자리가 잦을 경우 유용한 정보 1. 가능한 알코올 함량이 낮은 술을 택한다. 2. 술을 마시기 전 약간의 음식을 미리 먹어둔다. - 음주 전 약간의 음식이 위에 있을 때에는 알코올이 천천히 흡수되게 된다. 우유나 요구르트 등 유제품을 마시는 것도 OK ! 3. 일단 술..

젊어지는 비결 1. 머리카락을 자주 빗으세요. 손가락으로 머리를 빗으십시요. 머리카락을 자주 손가락으로 빗을수록 두피가 자극되어 머리도 맑아지게 되고 머리카락도 잘 안빠지게 되며 아울러 윤이나서 참 좋습니다. 2. 눈을 자주 움직이세요. ▷ 눈이 굉장히 피곤할 때, 그 때는 어떻게 합니까? 눈을..

질병 및 회복에 의한 우리 몸의 변화 󰁲 피부의 변화 (기미, 주근깨, 검버섯) 간은 영양과 에너지의 저장탱크로 간이 건강한 세포로 재생되면서 전신의 혈액은 생혈로 바뀌게 된다. 그리고 그렇게 재생된 생혈은 노화된 세포(각질)를 제거하고 새 살로 변화하게 된다. 거칠고 각질이 있는 피부는 ..

일반적으로 나물과 독초를 구별하는 방법은 1. 식물의 잎이나 줄기를 따서 냄새를 맏아 보면 나물은 향긋한 냄새가 나지만, 독초는 역겨운 냄새가 나는 것으로 구별할 수도 있다. 2. 생식을 하는 사람들의 이야기를 들어보면 소(牛)가 먹을 수 있는 식물은 모두 사람도 먹을 수 있다고 한다. 시골에서 소..

★ 멸치의 효능 ★ 첫째 멸치는 칼로리가 다른 어종이나 육류에 비해 월등히 높으며 특히, 뼈를 튼튼하게 하는 칼슘 및 인의 함량은 단연 첫째입니다. 둘째 한방에 의하면 멸치는 신우염, 신결석, 신장염등 신장이 약하고 양기가 부족한 사람에게는 꼭 필요한 약입니다. 또한 멸치물을 만들어서 장기 ..

동 의 보 감 구급약(등산하거나 들일할시 구급하게 필요할 때) 칼에 베었을 때 삼나무껍질,참나무재,백선뿌리껍질,더덕,뽕나무가지,쇠비름,부추,애기똥 풀,쑥,오동나무,엉겅퀴. 화 상 대추나무,호박덩굴,뽕잎,가지,더덕,싸리,치자,메밀,물이끼,연잎 지네에 물렸을 때 밤(생밤) 벌에 쏘였을 때 칡뿌리,명..

뇌졸증(중풍) 예방법 병없는 사회 병없는 노인이 되기 위한 뇌졸중(중풍)에 절대 걸리지 않는 조약 1인분 (절대라고 말할 수 있을 정도로 확실함) 1 . 계란 1개 흰자위만 컵에 넣어서 거품이 나올 때까지 심히 젓는다. (우로 150회) 2 . 머위잎 시골 담장밑에 심었다가 쌈도 싸먹기도 하는데 모양은 손바닥 ..