웃음 등대

= SBS에서 2015년 4월 26일 특집으로 방송한 내용을 보고 느낀점 = 상식적으로 세균은 모두 나쁘다는 개념을 완전히 뒤엎는 신선한 충격 여태까지 우리 몸속에 어마어마하게 많은 세균들이 살고 있다는 사실을 몰랐던 내가 한심했음 무조건 세균을 없애야만 건강을 지킬 수 있다고 생각해 왔..

양치질만 잘한다고 해서 치아가 건강해지는 것은 아니다. 치아와 잇몸 건강에 도움을 주는 음식을 챙겨 먹는 것 또한 중요하다. 어떤 식품이 치아 건강에 좋을까? GOOD 녹차 녹차에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어 산으로부터 치아를 보호해주고, 치석의 생성 물질인 플라크의 생성을 억..

▶ 예로부터 살구나무는 인가 근처에서 자라 아름다운 꽃과 열매로 서민들의 애환을 함께하며 배고픔을 달래주었던 나무다. 탐스러운 열매와 씨는 사람의 몸에 이로워 병을 치유하는 약재로 사용되었으며 한방에서는 살구를 행실(杏實), 살구씨를 행인(杏仁)이라고 불러 왔다. ▶살구는 ..

과일은 식전에 먹어야 하고 식후에 냉수는 금물 과일은 우리몸에 매우 중요한 음식이지만 어떻게 먹느냐에 따라서 결과가 달라집니다. 가령 식사를 한 후에 곧바로 과일을 먹으면 과일은 위를 거쳐 소장으로 내려가려 하지만 먼저 먹은 음식물 때문에 내려 갈 수가 없습니다. 이때 과일..

만나면 독 되는 식품 베스트10 매일경제 | 입력 2010.07.12 13:53 음식에도 궁합이 있다. 궁합이 좋은 음식은 함께 먹었을 때 맛의 어우러짐이 탁월하다. 영양가치도 배가 된다. 각각의 재료가 갖고 있는 영양성분이 상승작용을 일으키기 때문이다. 반면 궁합이 맞지 않는 음식이 있다. 각각을 두고 봤을 땐 ..

정상시력 및 굴절이상 정상적인 눈, 곧 정상시력은 1.0∼1.5 1909년 독일의 물리학자 란도르트라고 하는 사람이 윤(輪)을 표시하여 그 직경이7.5mm, 폭1.5mm, 갈린 곳이 1.5mm로서 이것을 5m앞에서 식별하는 것을 정시로 간주하고 그것을 1.0으로 결정하였다. 하지만 이것은 백색인종의 정시로 우리 동양 사람은..

한약재 용어 정리 가 [가도] 화본과 나도겨풀 지상부 [가자] 가지과 가지 열매 *잎을 가엽, 뿌리를 가근, 꽃을 가화, 꽃꼭지를 가체 [가자] 사군자과 가자 열매 [가형개] 꿀풀과 개박하 지상부 [각진] 자작나무과 물갬나무 종자 [각총] 백합과 산마늘 비늘줄기 [각향] 국화과 나래박쥐나물, 박쥐나물, 귀박..