세균이 우리몸을 지배한다

= SBS에서 2015년 4월 26일 특집으로 방송한 내용을 보고 느낀점 =

 상식적으로 세균은 모두 나쁘다는 개념을 완전히 뒤엎는 신선한 충격

여태까지 우리 몸속에 어마어마하게 많은 세균들이 살고 있다는 사실을 몰랐던 내가 한심했음

무조건 세균을 없애야만 건강을 지킬 수 있다고 생각해 왔는데 알고보니 잘못된 생각

내 몸을 지켜주는 유익한 세균들이 외부로부터 침입하는 나쁜 세균들과 싸워서 건강을 지켜주는뎅

항생제를 남용하면 몸속의 유익한 세균들이 모두 전사해요. 물론 나쁜 세균들도 죽겠지만

빈대 잡으려다 초가삼간 홀라당 태우는 격이네요.

 인스턴트 식품이나 가공식품은 멸균이나 방부제등을 많이 사용하기 때문에 몸에 절대적으로 해로움

영양학적인 측면도 있지만 몸속의 세균들을 괴롭히는 깡패들로 변해요.

좋지 않은 음식들(인스턴트, 고지방, 술, 담배......)을 많이 먹으면 몸속의 세균들이 나쁜물이 들어요.

주인도 몰라보는 깡패집단으로 변해서 주인의 건강을 위협해요.

근데 그런 사실도 모르고 몸이 아프면 약이나 병원에 가서 치료하면 그만이라는 생각을 해요.

애초에 나쁜 음식들을 안먹으면 되는뎅

 

 살이 안찌면 다이어트라는 단어도 없어도 되잖아요.

알레르기, 아토피 이런 것들은 모두 몸속의 유익한 세균의 균형이 무너져서 되는 거라네요.

앞으로 몸속의 유익한 세균들을 위해서 좋은 음식을 골라서 먹고 항생제를 멀리 해야 하겠네요.

 

 몸속의 세균들아 미안해

그동안 나의 무지로 인해서 너희들의 공로를 인정못해주지 못할 망정 미워했으니 말이야.

내몸의 있는 모든 것들과 사랑할꼬예요.