웃음 등대

대중교통을 이용할 때면 항상 느끼는 생각이 있다. 누구나 자리가 있어서 편히 앉아서 갈 수 있다면 좋을 것이다. 물론 정원을 잘 지켜서 자리에 앉아 갈 수 있을 만큼만 태우면 될 것이다. 그러나 현실에서는 그렇지 못하다. 바쁘거나, 일시에 몰리는 시간이 있게 마련이어서 항상 자리에..

하루를 즐겁게 사는 12가지 방법 ♥ 1. 행복해지는 법 ♥ 1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다. 2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다. 3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다. 4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다. 5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다. 6. 시간..

우리 인간은 세가지로 구성되어 있다. 즉 몸, 영혼, 그리고 마음이다. 몸이란? - 형태적으로 외부에 보이거나 내부에 일정한 형태와 질량을 가지고 있는 물질로 존재하며 영혼과 마음을 담을 수 있는 공간이다. 영혼이란? - 눈으로 보이지는 않지만 우리 몸과 밀접한 관계를 가지고 존재하..

어렸을 때부터 궁금하게 생각해 왔다. 처음에 우주의 존재를 알지 못할 때는 우주가 있다는 사실도 몰랐었다. 그저 내 주변과 지구 그리고 달, 태양, 눈에 보이는 별들 그런데 오마나! 이게 웬일! 우주는 너무 커서 표현으로 다하지 못하는 존재라는 것을 알았을 때 그 우주가 왜 생겨났을..

오늘은 나에게 있어서 축복 받은 행운의 날입니다. 예상치 않았던 많은 방문객들이 자리를 빛내 준 날이었군요. 행운은 우리 곁에 멀리 있지 않습니다. 항상 내 곁에 머물면서 기회를 엿 보고 있다니까요. 올바른 행동을 하면서 늘 손해 본다고 생각하시나요? 천만의 말씀! 하늘은 늘 지켜..

죄와 벌 도스토옙스키의 생각에 절반 이상 동조하며 나의 생각을 이야기 하고자 한다. 우선 죄란 무었일까? 자기 주관적인 생각으로 남에게 피해를 입히거나, 나쁘다고 생각하는 행동을 하거나, 객관적으로 나쁘다고 인정하고 있는 행위를 했거나 하고 있을 때 그 행위 자체를 의미한다. ..

행복이라는 말 듣기만 해도 기분좋은 말이다. 과연 행복의 기준은 무엇일까? 육체적 행복 : 우선 몸이 건강해야 한다. 몸이 아프면 만사가 귀찮아지고 고통에 몸부림치다보면 행복감은 느끼지 못할 것이다. 정신적 행복 : 머릿속이 복잡하면 몸이 건강할지라도 행복감을 느끼지 못할 것이..

암도 이겨내는 웃음요법!! ■ 웃음은 심장을 튼튼하게 한다 최근 미국에선 많이 웃는 사람들에게 심장병 발병이 적다는 연구 결과가 나왔습니다. 우리 몸에는 내장을 지배하는 교감 신경과 부교감 신경 등 두 가지 자율신경이 있습니다. 놀람, 불안, 초조, 짜증 등은 교감신경을 예민하게 ..