웃음에 대하여

 

 웃음은 만병통치약이라고 한다.

그만큼 웃으면 우리몸의 건강에 좋다는 의미이다.

전적으로 동의하는 바이다.

웃음의 종류를 크게 세가지로 나누어 생각한다.

 

1) 육체적인 웃음 - 일상적으로 소리내어 웃는 웃음과 미소 등

   몸으로 나타내는 웃음의 통칭

 

 박장대소, 깔깔깔, 미소, 배시시, 포시시, 까르르, 키득키득, 조소,

비웃음, 허탈한 웃음, 빙그레

 

2) 정신적인 웃음 - 의식이 만족하고 기분이 좋아 스스로 우러나오는

   흐믓한 웃음

     

스마일, 방긋방긋, 방그레, 해맑은 미소, 만족한 미소, 부드러운 미소,

 

3) 마음의 웃음 - 육체적으로 건강하고 의식이 만족하고 더불어

   살아가는 사람과의 관계가 흡족하여 자비롭고 사랑스런 웃음

      

다정한 미소, 자애로운 미소, 흐믓한 미소, 사랑스런 미소,

자비로운 미소, 포근한 미소, 관용의 미소, 칭찬의 미소,

 

 육체적인 웃음은 일상생활에서 대인관계를 개선하고 운동효과가 있어서

건강에 좋으며 엔돌핀 생성으로 인체 면역력 강화로 인한 건강유지에

도움이 된다.

비록 억지로 웃는다 할지라도 다소 도움이 되는 것은 사실이다.

 

 하지만 진정한 웃음은 마음으로 웃는 웃음이다.

육체적인 웃음은 물론 마음이 편안하여 내면으로부터 우러나오는

웃음은 그 어떤 것과도 견줄 수 없는

경지에 이른 웃음인 것이다.

 

우리 인간은 웃음의 중요성을 알면서도 실천하면서 살아가기 힘든게

사실이다.

만물의 영장인 인간만이 웃음을 안다고 한다. 우리 인간에게 베풀어준

신비한 웃음이라는 선물을

스스로 받아들이지 못한다면 손해 볼 뿐이다.

웃음을 찾으려고 노력하면 노력한만큼 계발된다. 억지로라도 웃으려고

노력한다면 언젠가는 자신도 모르게 저절로 웃음이 나오는 경지에

이르게 될 것이다.

육체적인 웃음도 중요하지만 마음으로 웃는 그날까지 웃고 또 웃어야

좋은 것이다.