소 잃고 외양간 고치기

속담에 소잃고 외양간 고치기라는 말이 있다.

소를 잃어 버리기 전에 외양간을 관리했다면 소를 잃어버리는 일은 당하지 않았을 것이다.

사람들은 병에 걸리고 나서야 병을 치료하려고 난리법석을 떤다.

살다보면 바쁘고 복잡한 일상에서 자기의 건강을 미처 챙기지 못한 이유도 있겠지만

평소에 나쁜 습관이 병을 만들고 있다는 것을 생각하지 않고 살고 있는 것이다.

자연의 이치를 보라.

아니땐 굴뚝에 연기가 나지 않으며, 몸에 좋은 음식과 올바른 행동을 하면 병에 걸리지 않는것은 기본이다.

오늘날 건강에 문제가 되는것은 가정교육에 문제가 많다.

편식을 해도, 몸에 해로운 음식을 자꾸 먹어도 별로 나무라지 않는다.

그저 많이 잘 먹으면 그만이다.

하루 하루 잘못된 음식이나 행동들이 몸에 영향을 미치다 보면 자연히 건강에 이상이 오는 것은 불보듯 뻔한 이치다.

좋은 습관은 건강도 유지하며 마음도 편안하게 해준다.

병에 걸리고 나서 후회하고, 고치려 애쓰지 말고

병에 걸리지 않도록 올바른 습관과 몸에 좋은 음식을 골고루 먹도록 하자.